Vivre avec la fibromyalgie, c’est vivre avec une fatigue qui ne disparaît pas, avec des douleurs qui apparaissent sans prévenir et avec ce sentiment de « encore aujourd’hui ». Et le plus frustrant, c’est que même si cela ne se voit souvent pas à l’extérieur, à l’intérieur, le corps ne demande qu’une seule chose : atténuer la douleur.
La bonne nouvelle, c’est qu’il existe des moyens d’y parvenir. Vous avez peut-être entendu parler du lien entre la fibromyalgie et les stations thermales. Mais les eaux thermales sont-elles vraiment efficaces contre la douleur chronique ? Elles peuvent vous aider à vous sentir mieux et à avoir un corps plus agréable.
Nous savons tous qu’il n’existe pas de remède miracle pour cette pathologie, mais il existe des traitements naturels qui peuvent considérablement améliorer votre qualité de vie. Dans cet article, nous vous expliquons comment la balnéothérapie peut vous aider à soulager les douleurs liées à la fibromyalgie.
Gestion de la douleur chronique : la science derrière le soulagement en station thermale
La fibromyalgie est une maladie chronique très complexe, liée à une altération de notre façon de traiter la douleur. En gros, le système nerveux d’une personne atteinte de fibromyalgie devient plus sensible, et les stimuli qui étaient auparavant normaux deviennent beaucoup plus intenses.
C’est pourquoi la solution la plus efficace consiste à essayer de réguler cette intensité : réduire la tension corporelle, améliorer le repos, faciliter les mouvements et soulager la perception de la douleur.
Comment y parvenir ? Dans un lieu propice à cela : par exemple, notre Balneario en Navarre. En effet, la fibromyalgie peut être traitée de manière très complète dans les stations thermales grâce à :
- D’une part, la chaleur des eaux thermales, qui favorise la relaxation musculaire et la sensation de relâchement des tensions. Celles du Balneario de Fitero sont à 46 °C.
- D’autre part, la flottabilité de l’eau réduit l’impact sur les articulations et vous permet de bouger librement, sans crainte.
- La routine dans nos installations, basée sur des traitements thermaux, des horaires réguliers et beaucoup de repos, aide votre corps à retrouver un rythme plus stable.
Et surtout, parce qu’ici, personne ne vient uniquement pour se baigner. Au Balneario de Fitero, nous combinons l’hydrothérapie avec de nombreuses techniques complémentaires et nous vous proposons des programmes thérapeutiques complets pour vous aider à traiter la douleur sous différents angles, toujours avec une approche personnalisée.
Comment agissent les minéraux : leur effet décontractant et anti-inflammatoire
Se baigner dans une eau à haute température présente d’énormes avantages pour traiter les douleurs chroniques, certes, mais la composition des eaux médicinales a également une influence.
Les minéraux qu’ils contiennent, tels que les chlorures, les sulfates, le sodium ou le calcium, peuvent, au contact de notre corps, procurer une sensation presque immédiate de soulagement, de détente musculaire et de bien-être général.
C’est pourquoi les propriétés de l’eau de Fitero peuvent constituer un excellent traitement naturel contre la fibromyalgie, à condition de les utiliser correctement : lors de séances régulières, avec une chaleur bien appliquée et associées à des techniques complémentaires qui aident à réduire l’inflammation et à décontracter les muscles.
Les cataplasmes sont un exemple très utilisé dans le traitement des douleurs musculaires et articulaires : il s’agit d’applications locales de chaleur que nous adaptons à des zones spécifiques, telles que le dos, les cervicales ou les genoux, et qui permettent d’obtenir un soulagement important de la douleur liée à la fibromyalgie.
De plus, de nombreuses études ont démontré que pour les personnes souffrant de fibromyalgie, une activité physique douce, de préférence dans l’eau, pendant environ 20 minutes est très bénéfique. Au Balneario de Fitero, des séances d’aquagym sont organisées tous les jours, sauf le dimanche.
D’autre part, la magnétothérapie, l’une des technologies dont disposent les kinésithérapeutes de Fitero, a fait ses preuves scientifiquement dans le soulagement de la douleur chez les patients atteints de fibromyalgie.
Comment soulager les douleurs liées à la fibromyalgie : venez à la station thermale de Fitero
Si vous décidez finalement de faire confiance au pouvoir des eaux thermales pour soulager vos douleurs chroniques et que vous vous décidez à nous rendre visite, nous vous proposons deux programmes qui vous conviendront parfaitement :
- Soulagement de la douleur. Idéal si vous ressentez une tension dans le dos ou des douleurs osseuses et articulaires. Combine hydrothérapie, techniques complémentaires telles que parafangos et séances de massage ou physiothérapie pour vous aider à vous détendre, mieux bouger et réduire la tension musculaire.
- Cure thermale. Une option idéale pour ceux qui recherchent un séjour plus long et un programme thermal complet et personnalisable, avec un suivi médical et une variété de techniques pour soulager la douleur, favoriser le repos, améliorer la circulation ou soigner la peau.
Vous vivez chaque jour avec la fibromyalgie et la douleur ? N’attendez plus. Réservez dès maintenant au Balneario de Fitero et offrez-vous une escapade thérapeutique. Votre corps en a besoin, et vous aussi !
