Vivir con fibromialgia es convivir con un cansancio que no se va, con molestias que aparecen sin avisar y con esa sensación de “hoy tampoco”. Y lo más frustrante es que, aunque por fuera muchas veces no se note, por dentro el cuerpo solo te pide una cosa: bajar el volumen del dolor.
La buena noticia es que hay formas de conseguirlo. Por ejemplo, puede que hayas oído hablar de la relación entre fibromialgia y balnearios. Pero, ¿de verdad son efectivas las aguas termales para el dolor crónico? Pueden ayudarte a sentirte mejor, y tener un cuerpo más amable.
Todos sabemos que no existe una cura milagrosa para esta patología, pero sí hay tratamientos naturales que pueden mejorar mucho tu calidad de vida. En este post, te contamos cómo puede ayudarte la balneoterapia a aliviar el dolor de la fibromialgia.
Manejo del dolor crónico: la ciencia detrás del alivio en el balneario
La fibromialgia es una enfermedad crónica muy compleja, y está relacionada con una alteración en nuestra forma de procesar el dolor. Básicamente, el sistema nervioso de una persona con fibromialgia se vuelve más sensible, y los estímulos que antes eran normales, pasan a ser mucho más intensos.
Por eso, la solución más efectiva es intentar regular esa intensidad: reducir la tensión corporal, mejorar el descanso, facilitar el movimiento y aliviar la percepción dolorosa.
¿Cómo conseguir todo esto? En un lugar propicio para ello: por ejemplo, nuestro balneario en Navarra. Y es que la fibromialgia en balnearios puede tratarse de una forma muy completa debido a:
- Por un lado, el calor de las aguas termales, que favorece la relajación muscular y la sensación de soltar tensiones. Las de Balneario de Fitero se encuentran a 46°C.
- Por otro lado, la flotabilidad del agua, que reduce el impacto articular y te permite moverte libremente, sin miedos.
- La rutina en nuestras instalaciones, que al basarse en tratamientos termales, horarios regulares y mucho descanso, ayuda a que tu cuerpo vuelva a un ritmo más estable.
Y, sobre todo, porque aquí nadie viene solo a darse un baño. En Balneario de Fitero combinamos la hidroterapia con numerosas técnicas complementarias, y te ofrecemos programas terapéuticos completos para ayudarte a abordar el dolor desde diversos ángulos, siempre con una mirada individual.
Cómo actúan los minerales: su efecto descontracturante y antiinflamatorio
Bañarte en agua a altas temperaturas tiene enormes beneficios para tratar el dolor crónico, sí, pero la composición de las aguas medicinales también influye.
Los minerales que contienen, como cloruros, sulfatos, sodio o calcio, al entrar en contacto con nuestro cuerpo pueden favorecer una sensación casi inmediata de alivio, descanso muscular y bienestar general.
Por eso, las propiedades del agua de Fitero pueden convertirse en un estupendo tratamiento natural para la fibromialgia, siempre y cuando las disfrutes de la forma adecuada: en sesiones pautadas, con calor bien aplicado y junto a técnicas complementarias que ayuden a desinflamar y descontracturar.
Un ejemplo muy utilizado en procesos de dolor muscular y articular son los parafangos: aplicaciones locales de calor que adaptamos a zonas concretas, como la espalda, las cervicales o las rodillas, y con las que conseguimos una importante sensación de alivio del dolor de la fibromialgia.
Además, numerosos estudios han demostrado que para las personas con fibromialgia, un ejercicio suave preferiblemente en agua durante unos 20 minutos es muy beneficioso. En Balneario de Fitero se realizan sesiones de Aquagym todos los días, excepto los domingos.
Por otra parte, la magnetoterapia, una de las tecnologías que disponen los fisioterapeutas de Fitero, tiene evidencias científicas en la mejora del dolor para pacientes con fibromialgia.
Cómo aliviar el dolor de la fibromialgia: ven a Balneario de Fitero
Si finalmente decides confiar en el poder de las aguas termales para el dolor crónico y te animas a visitarnos, contamos con dos programas muy adecuados para ti:
- Alivio del dolor. Es ideal si notas que el foco está en la espalda o sientes dolor de huesos y articulaciones. Combina hidroterapia, técnicas complementarias como parafangos y sesiones de masajes o fisioterapia para ayudarte a soltar, moverte mejor y bajar la carga muscular.
- Cura termal. Una opción idónea para quienes buscan una estancia más larga y un plan termal completo y personalizable, con seguimiento médico y una variedad de técnicas para trabajar el dolor, el descanso, la circulación o la piel.
¿Convives cada día con la fibromialgia y el dolor? No esperes más. Haz tu reserva en Balneario de Fitero y regálate una escapada terapéutica. Tu cuerpo lo necesita, ¡y tú también!
